Innovaciones en Fisioterapia para la Parálisis Cerebral
La parálisis cerebral es un grupo de trastornos permanentes del desarrollo del movimiento y la postura que limitan la actividad. Estos trastornos se deben a alteraciones no progresivas que ocurren en el cerebro en desarrollo del feto o del infante. En Fisioterapia Equipo de la Torre, comprendemos profundamente los desafíos que enfrentan las personas con […]
¿Cómo prevenir y tratar las adherencias postquirúrgicas?
La fisioterapia postquirúrgica desempeña un papel crucial en la prevención y tratamiento de las adherencias postquirúrgicas. Las adherencias son bandas de tejido cicatricial que se forman tras una cirugía, provocando dolor, limitación del movimiento y complicaciones en la recuperación. A continuación, se describen las principales técnicas de fisioterapia postquirúrgica que ayudan a prevenir y tratar […]
Cómo Combatir la Lumbalgia con Fisioterapia
Combatir la lumbalgia con fisioterapia es clave para aliviar ese dolor persistente en la zona baja de la espalda, una de las afecciones más comunes en traumatología y fisioterapia que afecta a millones de personas. Este enfoque permite tratar las múltiples causas de la lumbalgia, ya sea por posturas inadecuadas, sobrecarga física o condiciones de […]
Esguinces y Distensiones en el Deporte
Los esguinces y distensiones son lesiones deportivas comunes, especialmente en deportes de alta intensidad que exigen movimientos rápidos, cambios de dirección y esfuerzo físico constante. Estas lesiones pueden variar en gravedad, desde leves hasta graves, y, si no se tratan adecuadamente, pueden afectar el rendimiento y la salud a largo plazo del deportista. ¿Qué es […]
Rehabilitación de lesiones deportivas en el fútbol: enfoques y métodos
Rehabilitación de lesiones deportivas en el fútbol: descubre enfoques y métodos efectivos para la prevención, tratamiento y recuperación, garantizando el bienestar y desempeño del deportista.
Beneficios de los estiramientos antes y después del ejercicio
Los estiramientos son una parte esencial de cualquier rutina de ejercicio, ya que ayudan a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. En este artículo, Víctor Lajas Parra, experto en fisioterapia deportiva, nos explica los beneficios de realizar estiramientos antes y después del ejercicio y nos presenta algunas técnicas efectivas. Beneficios de los estiramientos antes del […]
Cómo mejorar tu postura con fisioterapia
Una buena postura es esencial para la salud y el bienestar general. La postura incorrecta puede causar dolor y disfunción en varias partes del cuerpo, incluyendo la espalda, el cuello y los hombros. En este artículo, Víctor Lajas Parra, experto en fisioterapia, nos explica cómo mejorar la postura mediante técnicas de reeducación postural y terapia […]
Cómo prevenir lesiones comunes en corredores
Correr es una de las actividades físicas más populares, pero también conlleva un riesgo significativo de lesiones. Lesiones como esguinces, tendinitis y fracturas por estrés son comunes entre los corredores. En este artículo, Víctor Lajas Parra, experto en fisioterapia deportiva, nos ofrece estrategias y ejercicios efectivos para prevenir lesiones comunes en corredores. Lesiones comunes en […]
Ejercicios efectivos para fortalecer el core en casa
Un core fuerte es fundamental para la estabilidad, la postura y el rendimiento deportivo. Fortalecer los músculos del core puede prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida. En este artículo, Víctor Lajas Parra, experto en fisioterapia deportiva, nos presenta ejercicios efectivos que puedes realizar en casa para fortalecer el core. Importancia de fortalecer el […]
Recuperación rápida de un esguince de tobillo: lo que necesitas saber
Un esguince de tobillo es una lesión común que puede afectar a personas de todas las edades y niveles de actividad física. La recuperación adecuada es crucial para evitar complicaciones y futuras lesiones. En este artículo, Víctor Lajas Parra, experto en fisioterapia traumatológica, nos explica cómo acelerar la recuperación de un esguince de tobillo con […]