Cómo mejorar la estabilidad al caminar
¿Por qué es importante mejorar el equilibrio al caminar? Mantener una buena estabilidad al caminar es crucial para prevenir caídas, mejorar la postura y mantener una vida activa e independiente. Ya sea por envejecimiento, lesiones o falta de actividad física, muchas personas experimentan dificultades para mantener el control del equilibrio durante actividades cotidianas. Factores comunes […]
