¿Cómo mejorar la movilidad de la columna?
¿Sientes rigidez en la espalda o te cuesta mantener una buena postura durante el día? La movilidad de la columna es clave para evitar dolores y mejorar nuestra calidad de vida. Importancia de una Buena Movilidad de la Columna La columna vertebral no solo es el eje central de nuestro cuerpo, sino que también juega […]
