Consejos para Evitar Dolor al Pasar Demasiadas Horas Sentado

En la actualidad, muchas personas pasan largas horas sentadas debido al trabajo o al estudio, lo cual puede derivar en varias molestias y dolores corporales. Desde dolores lumbares hasta tensión en el cuello, el tiempo prolongado en una posición estática no es ideal para nuestro cuerpo. Importancia de la Ergonomía en el Trabajo Una de […]