Correr en la Playa: ¿Es Bueno o Malo para la Espalda?
La playa atrae a muchos deportistas por su combinación de relajación y ejercicio en un entorno natural. Sin embargo, una pregunta común surge cada verano: ¿correr en la playa es bueno o malo para la espalda? La respuesta no es simple, ya que esta actividad tiene tanto beneficios como riesgos dependiendo de diversos factores. Beneficios […]